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오른팔 과격하게 움직이면 뒷머리 통증 취미로 야구를 해서 가끔씩 야구를 하면서 멀리 던질때마다왼쪽 뒷머리가 갑자기

취미로 야구를 해서 가끔씩 야구를 하면서 멀리 던질때마다왼쪽 뒷머리가 갑자기 뭉치는듯이 찌릿거리면서 아파요그정도가 온몸에 소름이 돋을정도로 많이 아픈데 그것도 30초에서 1분정도면 또 괜찮아져요 통증원인이랑 통증없애는 방법이 뭔가요?
오른팔을 과격하게 움직일 때 뒷머리 통증이 생기면 긴장이나 근육 경련일 수 있어요 스트레칭이나 가벼운 운동으로 풀어주는 게 좋을 것 같아요 너무 심하면 전문가와 이야기하는 것도 고려해보시길 바래요!!
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