허벅지 살 빼는법ㅠ

제가 운동하는 사람인대요 근육도 쫌 있는 편이고 162에 62키로여서 살도 쫌있는 편이에여 아 근대 이게 자랑이 아니라 운동을해서 그런지 62키로인데 다른 사람들처럼 뱃살많고 뚱뚱하지 않은 그런 몸매에요 다 제가 몸무게 말하면 그렇게 안 보인다고 말하는 그런 몸매에요 그런데 그 살이 거의다 허벅지에 있나봐요 진짜 허벅지가 많이 두꺼워서 치마를 못 입겠어요ㅠ 제발 허벅지 살 빼는 방법 알려주세요ㅠㅠ