명지 오션시티 손목 찌릿한 손목건초염 한의원 (명지오션시티 손목건초염)

# 병원 위치  |  진료 예약  |  병원 홈페이지  |  문의 전화안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박진형입니다.손목건초염은 치료 받고 다시 아프다고 하시는 경우는 단순히 염증이 덜 가라앉아서라기보다,손목이 계속 ‘버티는 구조’가 그대로 남아 있기 때문인 경우가 많습니다.[손목건초염은 ‘사라지는 통증’으로 시작합니다]초기에는 통증이 계속 있지 않습니다.스마트폰 오래 잡고 있으면 엄지 쪽이 뻐근함물건 들 때 순간적으로 찌릿손에 힘 주면 특정 지점이 걸리는 느낌아침에 손이 뻣뻣하고 힘이 늦게 들어옴그래서 대부분“근육 좀 뭉쳤나 보다” 하고 넘기게 되죠.하지만 이때 이미 같은 사용 패턴으로 자극이 누적되고 있는 상태인 경우가 많습니다.[왜 자꾸 반복될까요? 손목만의 문제가 아니라서요]건초염은 힘줄을 감싸는 막(건초)이 예민해진 상태인데,재발하는 분들을 보면 공통점이 있습니다.① 반복 동작스마트폰, 마우스, 타이핑, 요리, 육아…하루 수십~수백 번 같은 동작을 합니다.② 쉬지 않는 사용량“좀 괜찮아진 것 같아서” 다시 손을 쓰면자극이 다시 쌓입니다.③ 팔·어깨 긴장이 손목으로 몰리는 구조어깨·팔이 뻣뻣하면하중이 손목으로 내려옵니다.손목은 작고 예민해서 그 부담을 그대로 받습니다.그래서 염증만 가라앉히면 끝나는 통증이 아닙니다.[손목건초염 한의원에서는 무엇을 더 보나요?]한의원에서는“아픈 부위만” 보는 데서 끝내지 않습니다.보통 이런 것들을 함께 확인합니다.1. 손목을 특정 방향으로 굽힐 때 통증이 생기는지2. 엄지를 들어 올릴 때 힘이 떨어지는지3. 엄지를 넣고 주먹을 쥔 뒤 손목을 꺾는 동작4. (핀켈스타인 검사)에서 자극이 나타나는지이 과정은✔ 단순히 아프냐/안 아프냐가 아니라✔ 어떤 방향에서 부담이 쌓이는지✔ 재발 가능성이 높은 패턴인지를 보는 단계입니다.이에 따라 침치료, 약침 추나 뜸치료, 한약 물리치료 등 환자분에게 맞는 치료가 진행됩니다. 다만, 이런 치료도 중요하지만,중요한 것은 이 통증이 시작되는 자세, 다른 근본적인 원인이 있는것은 아닌지 찾는 것이 중요합니다. 손을 어떻게 쓰고 있는지 한 번 점검하는 것만으로도재발 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.