생리예정일 지남 생리 전 증후군 배땡김 소화안됨등이 계속 나타나는데 왜 생리가 안터질까요?
생리 전 증후군 배땡김 소화안됨등이 계속 나타나는데 왜 생리가 안터질까요? 생리 잘 나오는 지압 마사지 3일째 이상 하고 있는데 안나옵니다 도와주세요ㅠㅠ
생리 전 증상이 있는데도 생리가 안 나오는 건 호르몬 불균형이나 스트레스, 수면 부족, 체중 변화 때문일 가능성이 높습니다.
지압이나 마사지로 자궁 혈류가 좋아지긴 하지만, 호르몬 밸런스가 맞지 않으면 생리 자체가 지연될 수 있습니다.
우선은 카페인, 술 피하고, 따뜻한 물 자주 마시며 하복부를 따뜻하게 유지하세요.
그래도 1주일 이상 생리가 오지 않으면, 단순 지연인지 배란 문제나 다낭성난소증후군인지 확인하기 위해 산부인과 진료를 받는 것이 좋습니다.
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