말 그대롭니다.이틀 전 치팅으로 족발•아몬드•롤케이크•과자 등등 치팅을 하였는데요. 그리고 그 당일에 한시간을 유산소 탔어요. 그리고 다음날 화장실 다녀오고 몸무게를 쟀는데 0.3kg가 빠졌더라구요.그래서 그 당일에 유산소 5km달리기와 식단(단쉐+닭가슴살)을 먹고 오늘 화장실 다녀와서 몸무게를 재니 0.4kg가 쪘어요. 어제 러닝 후 물을 많이 먹긴했는데, 수분이 찐건지 치팅한게 찐건지... 모르겠네요ㅠㅠ (평소 이틀에 한 번 헬스합니다)