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공부할 때마다 스트레스 받아요 학원 숙제하다 보면 오답이 너무 많아서 짜증나고 숙제가 너무 많이

학원 숙제하다 보면 오답이 너무 많아서 짜증나고 숙제가 너무 많이 밀리거나 숙제 양이 너무 많으면 그냥 가슴이 답답해지는 기분도 들고 스트레스를 너무 많이 받아요 공부 할 때 스트레스 안받고 공부 잘하는 법 알려주세요ㅠㅠ
공부를 15분에서 30분 간격으로 해봐요. 쉴때는 스트레칭이나 스쿠왓등르로 몸을 풀고. 폰 보는건 금물! 저널에다 짦게 일기나 뎨획표를 써보기도히고. 늦은저녁보다 새벽 공부가 4배의 효과가 있습니다. 세벽시간을 잘 시용해봐요. 홧팅
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