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여성호르몬 영양제 추천이요! 매달 생리 직전만 되면 심해지는 접촉성 피부염인지 아님 다른 만성
매달 생리 직전만 되면 심해지는 접촉성 피부염인지 아님 다른 만성 피부염인지ㅠㅠ 피부과에 가서 약을 먹고 바르고 주사 맞고 음식가리고 얼굴에 더러운것 안 닿게 하고 모든 노력을 다 했는데도 진전이 없어요ㅠㅠ 온 얼굴이 빨갛게 불타고 따갑기도 하고 간지럽기도 하고 각질도 좀 올라오고오ㅠㅠ 많이 심각해서 피부과 선생님도 대학병원가라고 진단서 써주네요ㅠㅠ하지만 바로 갈수가 없는 상황이라… 뭐라도 해볼려고 호르몬 영양제 찾아보고 있는데 뭘 먹어야 할지를 모르겠어요ㅠㅠ 저렴한 거면 좋겠어요ㅠㅠㅠ
여성호르몬 영양제 추천
여성호르몬 영양제는 주로 갱년기 여성의 호르몬 균형을 위해 사용되지만, 님의 경우처럼 생리 주기에 따른 피부 문제에도 일부 도움이 될 수 있습니다. 하지만 영양제는 치료제가 아니므로, 근본적인 피부 문제 해결을 위해서는 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
1. 여성호르몬 균형에 도움을 주는 영양소
이소플라본: 콩류에 풍부하며, 식물성 에스트로겐이라고 불립니다. 여성호르몬과 유사한 작용을 하여 호르몬 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 D: 호르몬 조절에 중요한 역할을 하며, 면역력 강화에도 도움을 줍니다.
마그네슘: 호르몬 균형을 조절하고 신경 안정에 도움을 줍니다.
회화나무 추출물, 홍삼: 일부 여성호르몬 영양제에 포함되는 성분으로, 호르몬 균형에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 저렴한 여성호르몬 영양제 선택
성분 확인: 이소플라본, 비타민 D, 마그네슘 등이 포함된 제품을 우선적으로 고려하세요.
가격 비교: SSG.COM, G마켓, 쿠팡 등 온라인 쇼핑몰에서 다양한 제품의 가격을 비교해 보세요.
후기 참고: 다른 사용자들의 후기를 참고하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
어떻게 대처해야 할까요?
피부 문제가 심각하고 대학병원 진단서까지 받으셨다면, 영양제 복용만으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있습니다.
1. 대학병원 진료: 당장 갈 수 없는 상황이라고 하셨지만, 피부과 선생님께서 대학병원 진단서까지 써 주셨다면 빠른 시일 내에 대학병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
2. 영양제 복용 전 전문가 상담: 호르몬 영양제는 개인의 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 복용 전 의사 또는 약사와 상담하여 님의 피부 문제와 호르몬 상태를 설명하고, 적절한 영양제 종류와 용량에 대해 구체적인 조언을 받으세요.
3. 생활 습관 관리: 영양제 복용과 함께 스트레스 관리, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활 습관을 유지하여 피부 건강을 관리하세요.
피부 때문에 신경 쓰이시겠지만, 잘 알아보셔서 편안하게 지내시기를 진심으로 응원하겠습니다.
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