심리 ㅠㅠ 급해요 막 남자친구가 저한테 언성이나 폭력 그런거는 아니고 한 이개월전에 남자친구랑

막 남자친구가 저한테 언성이나 폭력 그런거는 아니고 한 이개월전에 남자친구랑 다퉜는데 그때 남자친구 여사친때문에 다툰거거든요 근데 그때 남자친구는 자기 입장을 좀 뱐호하고 감싸려다가 어찌보니 그 여사친까지 같이 감싼것처럼 그랬는데 지금 시간이 꽤 많이 지났는데도 불구하고 불쑥불쑥 그때 기억이 나고 그 여사친이 자꾸 떠오르고 남자친구가 본인은 감싸주려는게아닌데 말이 왜 이렇게 된건지 모르겠다고 그랬지먼 자꾸 그 감싸주던게 생각이나요 그 여사친을 자주 마주칠수밖에 없는데 그 여사친 마주칠때마다 너무 스트레스받고 남자친구가 감싸주듯이 말한 그 기억이 자꾸 떠올라서 힘들어요 이렇게 생각이 들 때마다 감정소비가 너무 심하고 스트레스 받고 갑자기 기분이 다운되고 화도 나고 눈물도 날 것 같고 마음이 뭔가 좀 답답한 느낌이나는데 ㅠㅠ 도대체 어떻게 해야 괜찮아질까요

자기도 모르게 나오는 말은 무의식을 반영합니다

남자분이 의식 차원으로는 나는 여친을 사랑해,여친에게 더 충실해야지 여사친을 후순위로 놔야지 할 수 있지만

무의식은 아닐 수도 있어요. 오랜 여사친이라면 오히려 너무 소중해서 기존 관계를 잃고 깊지 않기에 안 사귀는 것일 수도 있습니다.

질문자님의 촉이나 감정 또한 무의식에 의한 것으로, 의식 차원으로는 남친 말을 믿고 싶겠지만 무의식에선 자꾸 그게 아닐 수도 있다는 신호를 보내기에 감정이 요동을 치는 것입니다.

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한번 크게 남친이랑 시간 잡고 다 털어놔 보세요. 계속 이대로 가시는 건 의식과 무의식이 각기 딴 말을 하도록 내버려주며 에너지를 소모하고 결국 본인을 괴롭히는 짓입니다.